La ciencia identifica hábitos que preservan y mejoran la agilidad mental
Cuáles son los cambios en el estilo de vida que pueden marcar la diferencia
en el funcionamiento cerebral, según investigaciones recientes
Por Fernando Mongelos Gibelli, publicado por
Infobae
|
| Visto en Infobae |
Diversos estudios internacionales han demostrado que las personas con
mayor agilidad mental integran en su cotidianidad actividades
estructuradas para desafiar el cerebro. Según el Instituto de Neurología
Cognitiva (INECO), el aprendizaje permanente a través de la lectura, el
estudio de idiomas, la resolución de acertijos y la adquisición de nuevas
habilidades fortalece la neuroplasticidad, es decir, la capacidad del
cerebro para crear y reorganizar conexiones neuronales. Esta plasticidad
es esencial no solo para el desarrollo intelectual, sino también para la
recuperación tras lesiones o enfermedades.
Un informe de la Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos subraya la
importancia del descanso nocturno...
Lea el
artículo completo en Infobae
___________________
NOTA: Las cookies de este sitio se usan para personalizar el contenido y los
anuncios, para ofrecer funciones de medios sociales y para analizar el
tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web
con nuestros partners de medios sociales, de publicidad y de análisis web.
Ver detalles.
IMPORTANTE: Todas las publicaciones son sin fines comerciales ni
económicos. Todos los textos de mi autoría tienen ©todos los derechos
reservados. Los contenidos en los link (vínculos) de las notas replicadas
(reproducidas) y/o citadas son de exclusiva responsabilidad de sus autores.
Éste blog ni su autor tienen responsabilidad alguna por contenidos ajenos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Bienvenido al blog y muchas gracias por su visita. Espero que el contenido sea de utilidad, interés y agrado.
Los comentarios están moderados. Antes de colocar un comentario lea bien las condiciones, tenga en cuenta que no se permitirán comentarios que:
- sean anónimos y/o posean sólo un nickname.
- no estén vinculados a una cuenta.
- posean links promocionando páginas y/o sitios.
- no se admite propaganda de ningún tipo
- puedan resultar ofensivos o injuriosos
- incluyan insultos, alusiones sexuales innecesarias y
palabras soeces o vulgares
- apoyen la pedofilia, el terrorismo o la xenofobia.
Este Blog ni su autor tiene responsabilidad alguna sobre comentarios de terceros, los mismos son de exclusiva responsabilidad del que los emite. De todas maneras, por responsabilidad editorial me reservo el derecho de eliminar aquellos comentarios que considere inadecuados, abusivos, injuriantes, discriminadores y/o contrarios a las leyes de la República Argentina.